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Desde o último texto que escrevi sobre hiperestimulação “O hábito noturno que está sabotando a sua aprendizagem”,  pensei que seria importante dar continuidade a esse assunto. Então, primeiro, quero mostrar a vocês como a realidade em que estamos inseridos tem moldado o nosso cérebro, cada dia mais diminuindo a nossa capacidade de foco e aprendizagem. Mas antes de continuar aqui, sugiro que você leia o outro post primeiro, pois lá há conceitos que não irei aprofundar aqui. P

Constância: o que a neurociência explica sobre manter hábitos ao longo do tempo