All Posts

Desde o último texto que escrevi sobre hiperestimulação “O hábito noturno que está sabotando a sua aprendizagem”,  pensei que seria importante dar continuidade a esse assunto. Então, primeiro, quero mostrar a vocês como a realidade em que estamos inseridos tem moldado o nosso cérebro, cada dia mais diminuindo a nossa capacidade de foco e aprendizagem. Mas antes de continuar aqui, sugiro que você leia o outro post primeiro, pois lá há conceitos que não irei aprofundar aqui. P

Constância: o que a neurociência explica sobre manter hábitos ao longo do tempo

Dopamina: inimiga ou aliada? Aprenda 3 estratégias para transformar esse neurotransmissor em força nos estudos.

Descubra a técnica da revisão espaçada e transforme suas horas de estudo em aprendizado de verdade.